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1,8-桉油醇 1,8-Cineole / Eucalyptol
Hummel Protocol「清涼/樹脂」家族的原方分子——原始研究對應的精油為尤加利(Eucalyptus)，即第 1-12 週標準組合中使用的一支。
單方精油
- Eucalyptus Radiata 桉油樟尤加利
- Eucalyptus Globulus 藍膠尤加利
- Eucalyptus Blue 藍尤加利
- Rosemary 迷迭香
- Ravintsara 羅文莎葉
- Cardamom 小豆蔻
複方精油
- Thieves
- Raven
- R.C.
- Breathe Again Roll-On
- Purification
- Clarity
- En-R-Gee
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薄荷腦 Menthol
「清涼/樹脂」家族的常見替代選項——影片建議的第 13-24 週輪換排程中使用此油，取代標準組合的尤加利。
單方精油
複方精油
- Raven
- R.C.
- PanAway
- Deep Relief Roll-On
- Clarity
- Aroma Siez
- M-Grain
- DiGize
- Cool Azul
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肉桂醛 Cinnamaldehyde
「辛香」家族的常見替代選項——影片建議的第 13-24 週輪換排程中使用此油，取代標準組合的丁香(以丁香酚 Eugenol 為主)。
單方精油
- Cinnamon Bark 肉桂皮
- Cassia 桂皮
複方精油
- Thieves
- Christmas Spirit
- Exodus II
💡 Thieves 是這 3 種分子中覆蓋最全面的複方——一支之中就集齊 Cinnamon Bark(肉桂醛)、Eucalyptus Radiata 與 Rosemary(1,8-桉油醇)，還有 Clove(丁香酚 eugenol，Hummel 原方辛香家族的分子)。如果會員家中只有 Thieves，理論上單靠這一支已經涵蓋 3 個氣味家族中的相關分子。
⚠️ 安全提示：Cinnamon Bark、Cassia、Clove 屬高刺激性精油。嗅覺訓練應隔空嗅聞瓶口，避免將精油直接接觸鼻黏膜或皮膚，亦不應滴在紙巾上貼近鼻子。孕婦、幼童、氣道敏感人士尤須注意 Cinnamon Bark、Cassia 與 Clove。
以上為一般保健分享，不屬醫療診斷或治療建議。