呢 3 種分子對應緊 FB1〈打針後失去嗅覺〉嗅覺訓練 Protocol 入面「清涼/樹脂」同「辛香」兩個氣味家族——用嚟幫隊員快速對應:客戶手上有邊支單方、邊支複方,就等於摸緊邊個氣味家族。
「單方大約含量」嗰欄嘅百分比，嚟自呢個植物品種嘅一般 GC-MS 文獻數據，唔係 YL 呢一支貨嘅實際批次化驗報告——精油成分會因產地、季節、蒸餾方式有天然浮動，YL 官方通常只公開講某成分係「naturally occurring constituent」，唔會出實際百分比，所以呢欄請當「呢個品種一般嚟講含量幾多」，唔係「YL 呢支貨保證含量」。
「複方」嗰部分嘅成分表已經對照返 YL 官方產品頁/PIP(Product Information Page)核實，可靠。但複方通常有 5-14 支油一齊稀釋，個別分子喺複方入面嘅實際比例，會遠低於單方——複方欄淨係話你知「入面有邊支油帶呢個分子」，唔係話複方本身係「高濃度來源」。
用途：呢張表淨係做「產品配對」——幫手對應客戶手上/想用嘅產品同氣味家族，唔代表呢幾種分子本身有獨立嘅嗅覺訓練療效證據。完整 protocol、輪換排程同證據強度，請睇 [[嗅覺訓練（Olfactory Training）]] 同 FB1 文案。
Hummel Protocol「清涼/樹脂」家族嘅原方分子——原始研究對應精油係尤加利(Eucalyptus)，即第 1-12 週標準組合入面用緊嗰支。
| 精油 | 大約含量(文獻) | 備註 |
|---|---|---|
| Eucalyptus Radiata 桉油樟尤加利Eucalyptus radiata | 約 64-76% | 品種內浮動最細、最一致，係 FB1 標準組合對應嗰支 |
| Eucalyptus Globulus 藍膠尤加利Eucalyptus globulus | 約 50-72% | 未精餾多數 50-63%，精餾後可去到 70%+，浮動比 Radiata 大 |
| Eucalyptus Blue 藍尤加利Eucalyptus bicostata | 浮動極大 | YL 定位「high in eucalyptol」，但近緣種比較研究入面同類樣本報過 4.5-70% 咁大嘅範圍，冇公開 YL 批次實際數字 |
| Rosemary 迷迭香Rosmarinus officinalis | 約 40-55% | 數字屬 cineole 化學型(ct. cineole)文獻範圍；YL 官方列明 eucalyptol 係關鍵成分之一(連同 camphor、alpha-pinene)，但未公開明確化學型 |
| Ravintsara 羅文莎葉Cinnamomum camphora (ct. cineole) | 約 50-65% | YL 形容「very rich in 1,8-cineole」；數字屬同化學型一般文獻 |
| Cardamom 小豆蔻Elettaria cardamomum | 約 20-35% | 化學上有明顯 cineole，但喺 Hummel 四家族分類入面屬「辛香」替代選項(唔係「清涼/樹脂」)——分類請以 [[嗅覺訓練（Olfactory Training）]] 表為準 |
仲有 Cinnamon Bark(見下面肉桂醛部分)同 Clove——一支就覆蓋 3 個氣味家族嘅分子，見底部「Thieves」重點
仲有 Peppermint(見下面薄荷腦部分)
都有 Eucalyptus Citriodora，但呢支主要提供檸檬調(citronellal)，cineole 好低，唔算 cineole 來源
都有 Eucalyptus Staigeriana，同上，主要係檸檬調唔係 cineole 來源
另有 Citronella、Lemongrass、Tea Tree、Lavandin、Myrtle
仲有 Peppermint(見下面薄荷腦部分)——12 種油入面 3 種都同呢張表有關
官方列明 Eucalyptol 係天然成分之一；另有 Juniper、Nutmeg、Clove、Black Pepper
「清涼/樹脂」家族嘅常見替代選項——FB1 建議嘅第 13-24 週輪換排程用緊呢支，取代標準組合嘅尤加利。
| 精油 | 大約含量(文獻) | 備註 |
|---|---|---|
| Peppermint 薄荷Mentha piperita | 約 40-50% | 部分文獻報到 53%；第二大成分通常係 menthone。YL 目前唯一含顯著 menthol 嘅單方——Spearmint 留蘭香主成分係 carvone，唔含明顯 menthol，唔好混淆 |
+ Eucalyptus Radiata、Ravintsara(見上面 cineole)
+ 3 種尤加利(見上面 cineole)
+ Wintergreen、Helichrysum、Clove
+ Wintergreen、Copaiba、Helichrysum、Clove、Balsam Fir、Lemon、Vetiver
+ Rosemary、Cardamom(見上面 cineole)
+ Basil、Marjoram、Lavender、Cypress
+ Basil、Marjoram、Lavender、Roman Chamomile、Helichrysum
+ Tarragon、Ginger、Juniper、Fennel、Lemongrass、Anise、Patchouli
成分表最長，Peppermint 比例會被大幅稀釋，供參考用
「辛香」家族嘅常見替代選項——FB1 建議嘅第 13-24 週輪換排程用緊呢支，取代標準組合嘅丁香(丁香酚 Eugenol 為主)。
| 精油 | 大約含量(文獻) | 備註 |
|---|---|---|
| Cinnamon Bark 肉桂皮Cinnamomum verum(bark) | 約 65-80% | trans-cinnamaldehyde 為主要成分，次要成分通常有 eugenol、linalool |
| Cassia 桂皮Cinnamomum cassia | 同屬近親、數字未獨立核實 | 化學上同 Cinnamon Bark 好接近，同樣以 trans-cinnamaldehyde 為主，業界普遍形容 Cassia 帶較高 coumarin、氣味偏甜辛——呢句嚟自產品描述，唔係獨立 GC-MS 比較，請當參考 |
+ Eucalyptus Radiata、Rosemary(見上面 cineole)、Clove、Lemon——3 個分子家族一次過覆蓋，見底部重點
+ Orange、Black Spruce，僅 3 種油，Cinnamon Bark 佔比相對較高
雙重肉桂醛來源；另有 Myrrh、Hyssop、Frankincense、Calamus、Vetiver、Olive
⚠️ 安全提示：Cinnamon Bark、Cassia、Clove 屬高刺激性精油。嗅覺訓練係隔空聞樽口，唔好將油直接掂到鼻黏膜或皮膚，唔好滴落紙巾之後貼住個鼻。孕婦、幼童、氣道敏感人士尤其小心 Cinnamon Bark、Cassia 同 Clove。
以上為一般保健分享，唔屬醫療診斷或治療建議，亦唔代表呢幾種分子已有獨立嗅覺訓練療效證據。完整安全提示、輪換排程同警示線，請對照 FB1 文案。